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Zum Video "So schält ihr eine Banane richtig" Früchte zum Frühstück ist für viele eine Selbstverständlichkeit und trägt einen entscheidenden Anteil zu einer gesunden Lebensweise bei. Besonders Sportler nutzen die Frucht oft vor und während der Belastung als schnelle und leckere Energiequelle.

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Ernährungsexperte warnt vor der Banane - Sein Tenor: Daryl Gioffre warnt in seinem Internet-Blog " Byrdie " jetzt vor der gelben Superfrucht und schreibt: Durch den Fruchtzucker schnellt der Insulinspiegel in Windes Eile zwar in die Höhe, sinkt danach aber genauso schnell essen partnersuche ab. Statt Bananen lieber Müsli zum Frühstück? Jetzt leckere Müslis essen partnersuche Amazon entdecken Bananen zum Frühstück: Dadurch entstehen Säuren, die den Körper belasten.

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Übersäuerung kann nachweislich entzündliche Prozesse im Organismus in Gang setzen und Leiden essen partnersuche Arthrose oder Gicht begünstigen. Laut Gioffre können man das allerdings kompensieren. Die Lösung liegt in der richtigen Kombination: Wenn man die Bananen stets mit gesundem Fett oder mit Kräutern und Gewürzen zu kombiniere, essen partnersuche könne man die Säure während der Verstoffwechselung neutralisieren. Können Bananen auch betrunken machen?

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Die Antwort dazu findet ihr im Video: